Тренировка ЕМОМ
Тренировка ЕМОМ
Не каждая тренировка должна быть "убийственной". EMOM Every Minute On the Minute — Каждую минуту вы выполняете указанное задание. С каждой новой минуты задание обнуляется и выполняется заново. Если задание выполнено раньше чем минута времени истекла, то оставшееся время вы отдыхаете. И так на протяжении отведённого времени.
В программе "Тренируйся с тренером" инструктор тренажерного зала расскажет и покажет вам, как правильно выполнять круговые тренировки ЕМОМ.
Подписывайтесь на наш канал и узнавайте больше полезной информации!
#fitnesshouse #fitness #фитнесхаус #замнойвспортзал #fitnessINFORM #тренировкадняfhclub