8 упражнений, которые помогут накачать пресс и сделать живот плоским!

8 упражнений, которые помогут накачать пресс и сделать живот плоским!
Время на выполнение каждого упражнения 40-60 секунд

1.Касание пяток
2. Подъем лопаток
3. Велосипед
4. Подъем и опускание ног
5. Мельница
6. Ножницы
7. Интенсивный подъём ног
8. Скручивание

#ЖизньудаласьFH #СоветыFH #fitnesshouse #пресс #личныйтренер #упражнение #красивоетело #плоскийживот
______________________________________________________________
Домашняя и вкусная еда в нашем буфете "Хомяки"
vk.com/buffethamster
Самые яркие развлечения для всей семьи в игротеке "КотоВаська"
vk.com/kotovaskaigroteka
Самая внимательная забота о вашем здоровье в "Наша клиника"
vk.com/nklinika
#ЖизньудаласьFH
#СоветыFH