Хватит уже делать ошибки! Сделайте свои тренировки эффективнее!

Хватит уже делать ошибки! Сделайте свои тренировки эффективнее!
Смотрите видео-уроки с правильной техникой выполнения и вы увидите прогресс:

1. Становая тяга. Биомеханика. Техника. Ошибки. Нужно ли делать.
2. 5 эффективных видов приседаний.
3. 2 ошибки, убивающие прогресс в приседаниях и выпадах.
4. 3 ошибки в тренировках, убивающие прогресс. Влияние на поясницу.
5. Махи с гантелями. Биомеханика. Ошибки. Техника.

Сохраните и прогрессируйте!

_____________________________________________________
Хочешь похудеть
Похудей за 30 дней вместе с Тотальной Эволюцией!