Ты хочешь ПОПУ-ОРЕХ
Ты хочешь ПОПУ-ОРЕХ
Тогда сохраняй себе самые эффективные упражнения, чтобы не потерять
Выполнять по 3-4 подхода.
Можно использовать отягощения.
_____________________________
Хочешь построить карьеру тренера Приходи на обучение в "Корус"!
Хочешь абонемент по невероятной цене Тебе сюда!