ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ СМУЗИ

17 июня 2017 г. в 10:00

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ СМУЗИ
Если простая овсянка на завтрак звучит слишком скучно, то у нас для вас совет — добавьте её в смузи из шпината. С хлопьями, полезными для метаболизма, и черникой, обладающей антиоксидантными свойствами, ваш завтрак вмиг превращается в мощное оружие против голода.

Ингредиенты:

АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК 1 стакан
ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ 1/4 стакана
ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ 1/2 стакана
БАНАН 1 шт.
ЧЕРНИКА (ИЛИ ГОЛУБИКА) 1 стакан
МОЛОДОЙ ШПИНАТ 3 стакана

Просто добавьте все ингредиенты в блендер и смешайте до однородного состояния.

Приятного аппетита

#fitnesshouse #fitness #фитнесхаус #замнойвспортзал #fitnessINFORM #рецептдняfhclub