Новости медицины

Бывает так, что понимаешь – силы на исходе. Хочется все бросить, выключить компьютер, с громким звуком захлопнуть дверь офиса и улететь куда-нибудь в тепло. Но возникает закономерный вопрос – не убегут ли мышцы, если дать им передышку и на пару-тройку недель забыть о зале Давай-ка разберемся с этим вопросом раз и навсегда.

Актуальный набор упражнений на проработку проблемных зон

Бодрого знойного утра и спортивных выходных!

где искать витамины

Всегда мечтала о тонкой талии

Наконец-то наступили теплые (и даже жаркие) деньки. Все бы ничего, но порой в тренажерном зале или дома во время тренировки бывает чересчур жарко! Мы подготовили несколько простых правил, которые следует соблюдать при тренировке в жару. Поехали!