Новости медицины

10 домашних соусов, готовим сами

Наконец-то наступило 20 июня - день подведения итогов конкурса #КОВАЛЕВДАРИТПОДАРКИ! Сегодня в 18:00 наш президент Алексей Ковалев в своем инстаграм-аккаунте  в прямом эфире разыграет суперпризы среди всех, кто приобрел годовой абонемент в ALEX FITNESS и OLYMP c 1 по 12 июня! На кону Apple Watch, iPhone и iPad. Желаем удачи!

Когда что-то пошло не так! 

УПРУГИЕ ФОРМЫ:

Эта круговая тренировка является высокоинтенсивной и воздействует на мышцы всего тела. Главная особенность - каждое упражнение нужно выполнять очень быстро, в идеале - за 20 секунд нужно сделать максимальное количество повторов! Сама тренировка включает 4 круга, каждый круг по 3 раза с перерывом на 30 секунд.

Очередной прорыв ГОДА!

Немного арифметики от ALEX FITNESS: 12 месяцев фитнеса - это как 6 месяцев фитнеса, только больше. В течение одного теплого летнего дня у тебя будет возможность заполучить годовую клубную карту по цене полугодовой!

Куда он торопится