П.Л.А.Н.К.А.

П.Л.А.Н.К.А.

П.Л.А.Н.К.А.
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Забирай на стену и действуй!

#fitnesshouse #нетотмазкам #спортисила #fitnesshouse #фитнесхаус #спорт #мотивация #newday #pitersport #тренировка #фитнесхауспрестиж #фитнес #вера #newday #диета #пп #мывнижним #нн #нижнийспорт #планка