#ПОРАВЗАЛ
#ПОРАВЗАЛ Вот и вечер наступил, а это значит, что пора получить новое "специальное" упражение от вечернего ALEX FITNESS. Ищите первый пост по хэштегу #AFмж
Сегодня мы расскажем о упражнении ГОНЩИК XXL, которое заменяет сайкл-тренировку. Что хорошего в велотренажере Удобные ручки Зато у него нет того, что есть у твоей девушки. Попроси её опереться на стол, или стену (см картинку) и начинай тренировку. Как и на сайкл тренировке чередуй ускорения и замедления, и тогда 200 ккал сгорят быстрее, чем за 10 минут. Думаю, твоя партнёрша оценит такую тренировку, особенно если ты опытный и выносливый гонщик. Хорошей ночи, увидимся утром в ALEX FITNESS.
#alexfitness #РОССИЯ #неостанавливайся #AFмж