#ПОРАВЗАЛ
#ПОРАВЗАЛ Вот и вечер наступил, а это значит, что пора в кроватку! Чтобы и в кровати быть фитнесером, ALEX FITNESS подготовил для тебя серию постов о позах в сексе, которые могут заменить тебе упражнение. Так что зови свою любимую женщину в спальню и начинай практиковаться.
Сегодня мы расскажем о упражнении ТРИЦЕПСЕКС, которое заменяет разгибание на трицепс. Чтобы выделить объем своих рук, теперь не придётся покупать футболки на пару размеров меньше, просто используй это упражнение. Весь смысл упражнения прост: подхватил, поднял и удержал! Если в области трицепса ты ничего не чувствуешь - то скорее всего ты халтуришь. А вот длительность упражнения - это зависит от тебя, не разочаруй свои трицепсы и подругу
#alexfitness #РОССИЯ #неостанавливайся #AFмж