В основе упражнений с резиновой лентой-эспандером лежит работа на сопр
В основе упражнений с резиновой лентой-эспандером лежит работа на сопротивление, и это дает возможность одновременной проработки нескольких мышечных групп. Кроме того, лента очень компактна, и ее можно всегда взять с собой.
Выполнение этих простых упражнений поможет не только проработать мышцы, но и стабилизировать правильное расположение позвоночника и укрепить осанку!
#alexfitness #Россия #неостанавливайся